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Como escolher raquete de tênis de mesa: guia de compra completo

Esponja, dureza, lâmina, cabo e peso explicados em linguagem de quadra, com as regras da ITTF e um ponto de partida para cada perfil de jogador.

Atualizado em 02/10/2026

Nesta página
  1. 1.Velocidade, efeito e controle: o triângulo que não fecha
  2. 2.Espessura da esponja: o ajuste que mais muda a bola
  3. 3.Dureza da esponja
  4. 4.A lâmina: camadas, composição e espessura
  5. 5.Tipo de cabo
  6. 6.Peso e equilíbrio
  7. 7.Regras da ITTF que afetam a compra
  8. 8.Pronta ou montada, em resumo
  9. 9.Um ponto de partida para cada perfil

Para escolher raquete de tênis de mesa, decida nesta ordem: quanto controle você precisa, qual borracha (espessura e dureza da esponja), qual lâmina (velocidade e composição), qual cabo e, por último, o peso. Essa sequência evita o erro clássico de escolher pela madeira do jogador famoso e descobrir depois que a combinação é rápida demais para o seu golpe.

Este guia de compra explica cada uma dessas características em termos de quadra: o que muda na bola, em que situação de jogo você vai sentir a diferença e qual faixa costuma servir para cada perfil.

Velocidade, efeito e controle: o triângulo que não fecha

Toda raquete é um compromisso entre três coisas, e melhorar uma quase sempre custa outra:

  • Velocidade é quanto a bola sai rápido com o mesmo esforço. Vem da rigidez da lâmina e da elasticidade da esponja.
  • Efeito é a capacidade de girar a bola. Vem da aderência da superfície da borracha e do tempo que a bola passa em contato com ela.
  • Controle é a margem de erro: quanto a bola continua indo para onde você quer mesmo quando o ângulo ou o tempo não foram perfeitos.

Uma lâmina muito rígida com borracha muito elástica é rápida, mas encurta o contato e reduz o controle. Uma lâmina flexível com esponja fina dá muito controle, mas pede braço para gerar velocidade. O ponto certo depende de quanto você treina e de onde você joga na mesa.

Bom saber

As notas de velocidade, efeito e controle impressas nas caixas usam escalas diferentes em cada marca, então não servem para comparar fabricantes. Para comparar raquetes, olhe a ficha técnica: espessura da esponja, camadas, composição e peso.

Espessura da esponja: o ajuste que mais muda a bola

Entre a superfície de borracha e a madeira existe uma camada de esponja. Ela é o motor da raquete: quanto mais grossa, mais a bola afunda e mais energia volta. A espessura é medida em milímetros e costuma ir de 1,5 mm até a versão "max" de cada modelo, que normalmente fica entre 2,1 e 2,3 mm.

O efeito disso aparece em três situações de jogo:

  • Recepção de saque curto. Com esponja fina, a bola afunda pouco e fica mais fácil deixar a devolução curta. Com esponja grossa, ela tende a espirrar e subir.
  • Topspin longe da mesa. Esponja grossa ajuda a bola a ganhar profundidade sem que você precise de um swing enorme.
  • Bloqueio contra topspin forte. Esponja fina absorve menos e devolve a bola mais rápido do que você espera; esponja grossa amortece mais, mas exige ângulo fechado.

A série Timo Boll da Butterfly ilustra bem a diferença: mesma lâmina de 5 camadas e mesma borracha Pan Asia, com esponja de 1,7 mm na 1000, 1,9 mm na 2000 e 2,1 mm na 3000. Como só a esponja muda, a série mostra a regra geral: quanto mais grossa, mais saída de bola e menos margem no jogo curto. Os três modelos estão no catálogo como referência, mas não aparecem em lojas brasileiras no momento.

Mesma raquete, esponja diferente: Timo Boll 1000, 2000 e 3000

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Melhor preço

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RR Score

69
74
80

Lâminas

5
5
5

Composição

5 madeira
5 madeira
5 madeira

Borracha

Pan Asia
Pan Asia
Pan Asia

Espessura da esponja

1,7 mm
1,9 mm
2,1 mm

Cabo

Côncavo (FL)
Côncavo (FL)
Côncavo (FL)

Homologação ITTF

Sim
Sim
Sim

Destacado: o que muda entre as raquetes. Em negrito: o melhor valor da linha.

A regra da ITTF limita a cobertura com esponja a 4,0 mm no total (borracha mais esponja) e a borracha de pinos sem esponja a 2,0 mm. As versões max das borrachas ofensivas já ficam perto desse teto, então ele não é uma preocupação para quem compra borracha homologada e cola do jeito normal.

Dureza da esponja

Duas borrachas com a mesma espessura podem jogar de forma muito diferente por causa da dureza. A esponja macia afunda com pouca força, o que ajuda quem tem swing curto ou joga muito perto da mesa. A esponja dura só "abre" com golpe completo e acelerado, mas devolve mais velocidade e efeito quando abre.

  • Macia: mais controle em bloqueio e jogo curto, boa para backhand, perdoa golpes curtos.
  • Média: o meio-termo da maioria dos jogadores de clube.
  • Dura: mais potência e efeito no topspin de forehand, mais exigente.

A dureza é informada em graus, mas cada fabricante mede de um jeito. Uma esponja de "47,5 graus" de uma marca alemã não equivale a 47,5 graus de uma marca chinesa ou japonesa. Compare dentro da mesma família ou leia como o fabricante classifica (macia, média, dura).

As borrachas chinesas tradicionais, com superfície pegajosa e esponja dura, ficam num extremo: geram muito efeito, mas pouca catapulta. Por isso costumam ser usadas com lâminas mais rápidas.

A lâmina: camadas, composição e espessura

A lâmina, ou madeira, é a base. Três características definem como ela joga:

Característica Mais Menos
Camadas (5, 7) 7 camadas: mais rígida e rápida, em geral mais pesada 5 camadas: mais flexível, mais sensação
Fibras (carbono, ALC, ZLC) Ponto doce maior, mais velocidade, menos vibração Só madeira: mais tempo de contato, mais retorno na mão
Espessura (mm) Mais grossa: mais rápida e estável Mais fina: flexiona mais, segura a bola

A face externa também conta. Limba, comum nas lâminas europeias, é macia e ajuda a "agarrar" a bola. Koto e hinoki são mais duras e dão uma resposta mais direta.

Lojas e marcas agrupam as lâminas em classes de velocidade: DEF (defensiva), ALL (all-round) e OFF (ofensiva), com variações de mais e menos. Defensores e jogadores em formação ficam entre DEF e ALL+; a maioria dos atacantes de clube rende melhor entre OFF- e OFF. O guia de raquetes para intermediários aprofunda essa escolha, incluindo a diferença entre fibra interna e externa.

Tipo de cabo

Na empunhadura clássica, o cabo é quase sempre de um destes três tipos:

  • FL (côncavo, flared): mais largo na base e mais fino no meio. Prende bem na mão em golpes fortes e é o mais vendido. Indicado para a maioria dos atacantes e para iniciantes.
  • ST (reto, straight): largura uniforme. Facilita girar a raquete na mão e mudar a pegada entre forehand e backhand. Muito usado por defensores e por quem tem um backhand forte com o punho.
  • AN (anatômico): mais largo no meio, encaixa na palma. Dá firmeza, mas limita um pouco a troca de pegada.

Para empunhadura caneta, há cabos próprios: CS (caneta chinesa, curto) e o cabo de caneta japonesa, com apoio de cortiça. A Butterfly Nitchugo I é um exemplo de raquete pronta com cabo japonês.

O tamanho da mão importa. Quem tem mão grande pode achar o FL fino demais e preferir o AN; quem tem mão pequena costuma se dar bem com cabos mais finos e lâminas de cabeça menor, como a Nittaku Latika Light.

Peso e equilíbrio

Uma lâmina sem borracha pesa, em geral, de 75 a 95 g. Cada borracha cortada acrescenta algo perto de 40 a 50 g, então uma raquete montada costuma ficar entre 165 e 195 g. Raquetes prontas de entrada tendem a ser mais leves.

O peso tem efeito direto no jogo:

  • Raquete leve volta mais rápido à posição de pronto, o que ajuda em trocas rápidas perto da mesa e em jogadores com menos força no punho.
  • Raquete pesada tem mais inércia: no bloqueio e no topspin de meia distância, a bola sai com mais peso, mas o braço cansa mais e a recuperação é mais lenta.

Onde o peso está também importa. Uma lâmina com peso concentrado no cabo parece mais leve do que a balança diz. Cabeças maiores, como a da Harimoto Innerforce ALC, deixam a raquete um pouco mais pesada na ponta.

Lâminas leves e pesadas do catálogo

5 raquetes: arraste para o lado para ver todas1–2 de 5 →

Melhor preço

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RR Score

–
–
–
–
–

Peso

75 g
76 g
78 g
92 g
95 g

Lâminas

7
5
5
7
7

Composição

núcleo de balsa de 7 mm + 2 carbono +…
5 madeira, superfície de limba
5 madeira
7 madeira
5 madeira + 2 carbono TeXtreme 200 g/m²…

Borracha

Sem borracha
Sem borracha
Sem borracha
Sem borracha
Sem borracha

Cabo

Côncavo (FL)
Côncavo (FL)
Côncavo (FL)
Côncavo (FL)
Côncavo (FL)

Homologação ITTF

–
Sim
–
–
–

Destacado: o que muda entre as raquetes. Em negrito: o melhor valor da linha.

Regras da ITTF que afetam a compra

Se você pretende jogar torneio federado, confira estes pontos antes de comprar. As regras completas estão no manual da ITTF, e as federações estaduais e a CBTM seguem o mesmo regulamento.

  1. Borracha na lista de coberturas autorizadas. Cada modelo e cor homologados aparecem no site de equipamentos da ITTF. A borracha deve ter o logo da ITTF visível.
  2. Cores. Um lado preto e o outro de cor viva, claramente diferente do preto e da cor da bola.
  3. Lâmina majoritariamente de madeira. Pelo menos 85% da espessura deve ser madeira natural. As fibras de carbono e similares entram em camadas finas, dentro desse limite.
  4. Sem tratamento. A borracha deve ser usada como sai de fábrica, sem "boosters" ou produtos que alterem suas propriedades, e a colagem deve ser feita com cola sem solventes voláteis.

Tamanho, formato e peso da lâmina são livres. Por isso existem cabeças maiores e até formatos diferentes, como a hexagonal da linha Cybershape da Stiga.

Pronta ou montada, em resumo

A raquete pronta vem com lâmina e borrachas coladas e é a escolha certa para quem joga por lazer ou está nos primeiros meses de treino. A montada (lâmina mais duas borrachas compradas separadas) permite combinar cada lado com o seu jogo e trocar só a borracha quando ela gasta. Os custos, a colagem e a durabilidade estão no guia de raquete pronta ou montada.

Um ponto de partida para cada perfil

Perfil Esponja Lâmina Cabo
Lazer em casa 1,5 a 1,8 mm, macia Pronta de 5 camadas FL
Iniciante de clube 1,8 a 2,0 mm, macia ou média Pronta homologada ou ALL FL
Atacante em formação 1,9 a 2,1 mm, média ALL+ ou OFF- de 5 camadas FL ou AN
Atacante de clube Max, média ou dura OFF com ou sem fibra FL
Defensor Fina no lado de corte, pino longo opcional DEF ou ALL, cabeça larga ST ou FL

Exemplos do catálogo para cada perfil

Appelgren Allplay

Donic· Tênis de Mesa

Appelgren Allplay Donic

Composição
abachi e limba
Lâminas
5
Cabo
Côncavo (FL)
Sem ofertas no momento
Carbonado 45

Stiga· Tênis de Mesa

Carbonado 45 Stiga

4,5(9)
Lâminas
7
Cabo
Côncavo (FL)
Sem ofertas no momento

Se preferir que a escolha seja guiada, o Encontre sua Raquete cruza suas respostas com o catálogo de tênis de mesa. Para ver as recomendações já prontas por categoria, o guia das melhores raquetes de tênis de mesa de 2026 reúne os destaques, e o de raquetes para iniciantes detalha a primeira compra. Para entender como as notas do site são calculadas, veja a metodologia.

Como escolher raquete de tênis de mesa para o meu nível?

Comece pelo controle. Iniciantes devem procurar raquete pronta com esponja de 1,5 a 1,8 mm e borracha homologada. Quem já faz topspin pode passar para esponja de 2,0 mm e uma lâmina ALL+ ou OFF-. Atacantes de clube escolhem lâmina OFF e borrachas na espessura máxima.

Qual a diferença entre cabo FL, ST e AN?

FL é côncavo, mais largo na base, e prende melhor a mão em golpes fortes. ST é reto e facilita girar a raquete para trocar a pegada, por isso é comum entre defensores. AN é anatômico, mais largo no meio, e encaixa na palma. A maioria dos jogadores usa FL.

Esponja mais grossa é sempre melhor?

Não. Esponja mais grossa dá mais velocidade e profundidade, mas reduz o controle na recepção de saque e no jogo curto. Ela só compensa quando você já tem técnica para aproveitar a energia extra.

Qual o peso ideal de uma raquete de tênis de mesa?

Montada, a maioria fica entre 165 e 195 g. Raquetes mais leves favorecem trocas rápidas perto da mesa; as mais pesadas dão estabilidade no bloqueio e potência a meia distância. Se o antebraço cansa no fim do treino, prefira algo mais leve.

Como saber se a borracha é aprovada pela ITTF?

Procure o logo da ITTF impresso na borracha, perto do cabo, e confira o modelo na lista de coberturas autorizadas publicada no site de equipamentos da federação. A aprovação vale para a borracha, não para a raquete inteira.

Dureza da esponja dá para comparar entre marcas?

Não diretamente. Cada fabricante mede a dureza de um jeito, então os graus de uma marca alemã não equivalem aos de uma chinesa ou japonesa. Compare dentro da mesma marca ou use a classificação do fabricante: macia, média ou dura.

Onde comprar as raquetes deste guia

Os preços acima são conferidos automaticamente nas lojas e podem ter mudado desde a última conferência. O valor que vale é o que aparece no site da loja na hora da compra.

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