Melhores raquetes de squash para iniciantes em 2026

Quem está começando no squash deve procurar uma raquete de grafite com cabeça grande (perto de 500 cm²), entre 120 e 140 g sem corda e com um pouco de peso na cabeça. Essa combinação perdoa as batidas fora do centro e manda a bola até a parede frontal mesmo com o swing ainda curto. A melhor raquete de squash para iniciantes hoje, nesse critério, é a Head Extreme 120 2025, mas há boas alternativas para cada bolso e tipo físico.

Antes da lista, um aviso que vale mais que qualquer raquete: nos primeiros meses, a bolinha faz mais diferença que o equipamento. Falamos dela mais abaixo.

O que uma raquete de squash para iniciantes precisa ter

O iniciante no squash tem três problemas típicos: acerta a bola fora do centro das cordas, ainda não tem um swing longo e solto, e passa boa parte do tempo atrasado, batendo a bola já perto da parede de fundo. Cada característica da raquete resolve um deles.

Cabeça grande, perto de 500 cm²

A regra da World Squash limita a área encordoada a 500 cm². As raquetes que chegam a esse limite têm o maior ponto doce possível, e isso é exatamente o que você precisa quando ainda erra o centro. Uma cabeça de 455 a 475 cm², comum nas raquetes de controle, pune cada batida torta com uma bola fraca e desviada.

Peso entre 120 e 140 g (em grafite)

Raquetes de grafite para quem começa ficam bem nessa faixa. Abaixo de 120 g, a raquete é rápida, mas treme com qualquer bola forte e não ajuda a gerar profundidade. Acima de 140 g, o braço cansa antes do fim do jogo e o punho começa a compensar.

As raquetes de alumínio são outra história: pesam 165 a 190 g e por isso costumam ter o balanço puxado para o cabo, para não ficarem lentas. São resistentes e baratas de manter, boas para aulas e para quem ainda não sabe se vai continuar no esporte.

Balanço na cabeça

No squash, as paredes laterais encurtam o golpe. O iniciante, que ainda não sabe usar o punho e a rotação do corpo, acaba fazendo um movimento curto e travado. Uma raquete com mais massa na cabeça compensa isso: o peso concentrado lá em cima carrega a bola sem que você precise de um swing longo.

O lado ruim aparece nas bolas de reflexo, como voleios rápidos no T. Mas, no começo, você vai bater muito mais drives do fundo do que voleios.

Cabeça aberta (teardrop)

A raquete de cabeça aberta, ou garganta aberta, não tem a ponte entre a cabeça e o cabo. As cordas principais descem até perto do cabo, ficam mais longas e funcionam como um trampolim maior. O resultado é mais saída de bola e um ponto doce mais alongado. Para quem começa, é quase sempre a melhor escolha. A diferença completa está explicada no guia cabeça aberta ou fechada.

As melhores raquetes de squash para iniciantes

Comparativo das raquetes para iniciantes

Repare na coluna de peso: as raquetes de grafite ficam entre 120 e 140 g, enquanto a de alumínio passa de 170 g. É uma diferença que você sente já no segundo game.

Head Extreme 120: por que ela é a primeira escolha

A Extreme 120 2025 junta as quatro características que listamos sem exageros. A cabeça em gota de 495 cm² está praticamente no limite da regra. Os 120 g deixam a raquete fácil de levantar entre um golpe e outro, e o balanço na cabeça devolve a massa que o peso baixo tira. O aro varia de 19,5 a 21,5 mm, mais grosso que o das raquetes de controle; aros mais grossos costumam ajudar na saída de bola.

Os Power Holes, furos na região da garganta, alongam as cordas principais. A Innegra, um compósito usado no quadro, é a aposta da Head para reduzir a vibração. Para o iniciante, isso importa porque a bola vai pegar perto do aro muitas vezes.

Se você é forte, joga outro esporte de raquete ou acha a 120 leve demais na mão, a Extreme 135 tem o mesmo formato com 135 g e também é indicada para iniciante e intermediário. Já a Extreme 145, mais pesada, tem balanço leve na cabeça e serve melhor a quem quer uma raquete estável e resistente.

Tecnifibre Team: Carboflex ou Slash?

As duas versões Team da Tecnifibre têm 130 g, 500 cm², balanço de 355 mm e padrão 14x18, e as duas vêm encordoadas. A diferença está no desenho:

• Carboflex Team 130 V2: coração monoshaft, de haste única, a mesma ideia da Carboflex de competição.
• Slash Team: herda a ergonomia de garganta aberta da linha Slash, feita com Mostafa Asal.

Como a ficha é praticamente igual, a escolha depende mais da sensação na mão e da oferta do momento. Se puder, segure as duas antes de decidir. Para ver outras opções da marca, o comparador da Tecnifibre mostra a linha inteira.

Dunlop para iniciantes: Blackstorm Carbon ou Tristorm Elite?

A Dunlop tem duas raquetes de grafite de entrada com filosofias opostas, e a escolha entre elas resume bem o dilema do balanço.

• Blackstorm Carbon: 130 g com balanço na cabeça. A massa no topo empurra a bola até o fundo mesmo quando você bate travado. O padrão 16x19, mais fechado, segura um pouco a bola e evita que ela saia descontrolada.
• Tristorm Elite: 140 g com balanço extra leve na cabeça. O peso maior fica perto da mão, então a raquete é estável sem parecer lenta. Os Power Grommets são ilhoses que, segundo a Dunlop, deixam as cordas se moverem mais.

Se você é mais baixo, tem menos força no braço ou joga só por lazer, a Blackstorm Carbon tende a ser mais fácil. Se é forte e já sente que a bola sai, o balanço leve na cabeça da Tristorm Elite tende a combinar melhor com o seu jogo. As duas estão na página da Dunlop no squash.

Alumínio ou grafite: o que comprar primeiro?

A Head Spark Elite, vendida em kit, pesa 190 g e tem padrão 12x17 bem aberto: é resistente e funciona para aulas, mas é a mais pesada da lista. Quem compra uma raquete de alumínio deve pensar nela como equipamento de aprendizado, não como a raquete dos próximos anos.

A bolinha certa importa mais que a raquete

Este é o erro mais comum de quem começa: jogar com a bolinha de dois pontos amarelos, a mesma dos torneios profissionais. Ela quica muito pouco e precisa ser aquecida com batidas fortes para funcionar. Nas mãos de um iniciante, a bola morre no chão antes de você chegar, e o jogo vira uma sequência de bolas perdidas.

A Dunlop, que fabrica as bolas mais usadas, separa a linha por pontos coloridos:

Com a bolinha azul ou vermelha, a bola fica mais tempo no ar, você chega nela com tempo de armar o golpe e consegue trocar bolas de verdade. É assim que se aprende a técnica que depois faz qualquer raquete render.

Cuidados na primeira compra

• Confira se vem encordoada. A maioria das raquetes de entrada sai pronta para jogar. Se a corda de fábrica for muito simples, a primeira troca já melhora a sensação.
• Grip é consumível. Ele vai ficar liso com o suor. Ter um grip de reposição em casa custa pouco e evita que você aperte demais o cabo.
• Óculos de proteção. A World Squash recomenda óculos de proteção para todos os jogadores, em qualquer jogo, e os torna obrigatórios nos eventos júnior e de duplas que sanciona. Uma bola de squash no olho é um acidente sério.
• Capa. Algumas raquetes de entrada vêm sem capa; vale comprar uma para transportar a raquete sem marcar o quadro.

Erros comuns na primeira raquete de squash

• Comprar a mais leve possível. Uma raquete de 110 g parece ótima na mão, mas exige um swing completo para mandar a bola ao fundo. Para quem ainda está aprendendo, ela deixa o jogo curto.
• Comprar a raquete do ídolo. Modelos de competição costumam ter cabeça menor ou balanço no cabo, características que punem quem ainda erra o centro.
• Achar que cabeça pesada é sempre melhor. Ela ajuda no drive, mas atrapalha nos voleios. Se você já joga muito na frente, um balanço neutro pode ser mais confortável.
• Ignorar o grip. Iniciantes apertam demais o cabo. Um grip novo e que não escorrega ajuda a soltar o punho.

Quando trocar a raquete de iniciante

Sinais de que você já passou da raquete de entrada: você acerta o centro com frequência, sente que a bola sai forte demais nos toques curtos e começa a jogar mais na frente, com voleios. Nesse momento, raquetes de balanço neutro e de controle passam a fazer sentido. O guia de melhores raquetes de squash para intermediários mostra o próximo passo, e o ranking geral de raquetes de squash de 2026 mostra o topo do catálogo.

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